A Importância da Autonomia na 3ª Idade

Vamos conhecer a história dessa Excelente profissional e entender, por que a independência e a autonomia são tão importantes na terceira idade. A independência da pessoa idosa está ligada diretamente com a sua capacidade física e funcional, ou seja, a forma como ele está apta a realizar suas atividades cotidianas sozinho sem a ajuda de terceiros. Além, de aprender alguns exercícios que nos auxiliam no dia a dia, para termos uma rotina mais saudável e envelhecer com autonomia.