- Data: | às
- Local do evento: Senac Guaratinguetá
- Endereço: Av. Dr. João Baptista Rangel de Camargo, 50 - Centro - Guaratinguetá - SP, 12500-100
- Ticket: gratuito
- Inclua o evento no seu calendário
Workshop: Home SPA – o poder das estratégias de autocuidado em casa
Nesta atividade, o público aprenderá a criar momentos de relaxamento e reconexão em casa, utilizando estratégias simples e acessíveis de autocuidado. O workshop apresenta técnicas que ajudam a combater o estresse, melhorar a qualidade do sono, fortalecer a autoestima e estimular hábitos saudáveis no dia a dia.
Local: Auditório Senac Guaratinguetá