Mulheres Empreendedoras

até

Evento presencial gratuito

Em Comemoração ao Dia Internacional da Mulher o SENAC São Carlos, traz ferramentas para auxiliar na organização e cuidados com a Saúde.

Público-alvo: Mulheres
Atividade encerrada

Oficina Pausa Restauradora

Tirar um momento no seu dia a dia e se dedicar ao autocuidado: se reconectar com o bem-estar é essencial para uma vida mais equilibrada. Com a correria do mundo corporativo, a sensação é que o trabalho está nos engolindo dia a dia, fazer pausas na jornada ajuda: reduzir o estresse, aumentar a concentração, ter mais criatividade e tomar decisões mais assertivas. Por isso o objetivo dessa oficina, além de conhecermos o Trabalho dessa Excelente Profissional, também é ajudar as empreendedoras a se reconectar e a entender a importância do autocuidado.

Palestrante

Milene Rodrigues Zanetti

Enfermeira, estudante de psicanálise, docente do Senac nas áreas de saúde mental e enfermagem em centro cirúrgico, instrutora de hatha yoga, vinyasa flow, yoga restaurativo e yoga laboral. Especialista em PICS – Práticas Integrativas e Complementares em Saúde.

Atividade encerrada

A Importância da Autonomia na 3ª Idade

Vamos conhecer a história dessa Excelente profissional e entender, por que a independência e a autonomia são tão importantes na terceira idade. A independência da pessoa idosa está ligada diretamente com a sua capacidade física e funcional, ou seja, a forma como ele está apta a realizar suas atividades cotidianas sozinho sem a ajuda de terceiros. Além, de aprender alguns exercícios que nos auxiliam no dia a dia, para termos uma rotina mais saudável e envelhecer com autonomia.

Palestrante

Merilin Aparecida Leal Pegatin

Formada em Pedagogia e Educação Física, com Pós em Neurologia do Desenvolvimento Humano, docente do Senac a 14 anos e Personal Trainer de pessoas 60+.

Atividade encerrada

Exibição do Documentário de produção independente: Meraki

Meraki nos lembra de tudo que é feito com a alma. Nesse ensaio-cênico-performático, trazemos uma epistemologia feminista para falar sobre o sensível, sobre o afeto, sobre as entranhas e sobre a revolta. Sobre se reconectar com nossas mais puras expressões. Quando foi que nos afastamos tanto de nós mesmas? Meraki nos lembra que temos raiz, temos pulso e temos força. Meraki é a potência de vida permeada pelo encontro sagrado entre corpo, rito, memória e jogo.
Direção Geral: Luiza Martins
Elenco: Luiza Martins e Bea Pedroso
Dramaturgia: Luiza Martins
Produção Executiva: Pulpo
Duração: 25 min
Classificação Etária: 16 anos

Após a exibição teremos uma roda de conversa com Luiza Martins: Quando foi que nos afastamos tanto de nós mesmas?

Palestrante

Luiza Martins

Atriz, pesquisadora, arte-educadora, performer e professora de Hatha Yoga da e de teatro do SENAC. Possui Licenciatura em Arte-Teatro pela UNESP e pela SP Escola de Teatro. Montou o coletivo Alquimia Teatral, teve obras que participaram do Festival UP. Lançou em 2021 uma parceria com a produtora Pulpo.

Atividade encerrada

Oficina: Gestão do Tempo – Maternar e Empreender

Com que frequência você deseja que um dia dure 48 horas? Tem a sensação de que sua lista de tarefas nunca acaba? Não sabe o que de fato priorizar?
Nesta oficina vamos falar sobre gestão do tempo, métodos e ferramentas de organização, rotinas e prioridades, fazendo uma reflexão sobre os âmbitos de trabalho, estudo e lazer.
Serão apresentadas algumas sugestões para autoanálise do seu momento. A partir de uma reflexão crítica, seguiremos na visualização de potenciais atitudes para construir novos hábitos em direção a uma rotina mais saudável e equilibrada.

Palestrante

Daniela Zavisas Hladkyi

Mestre em Arquitetura e Urbanismo pela USP, certificada pela Autodesk. Adora um checklist, ajudar a organizar e otimizar espaços, preocupada com a sustentabilidade. Mãe do Gab, esposa de escultor, trabalha fora e cuida da casa. Professora no Senac na área de Design, Paisagismo e Computação Gráfica.

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