Jornada Senac de Saúde e Bem-estar

Jornada Senac de Saúde e Bem-estar

Atividade encerrada

Práticas de Pranayamas para o Autocuidado

Aprenda a se cuidar colocando em prática as técnicas de respiração Pranayamas com uso de óleos essenciais e posturas para meditação.

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