Vivências de Tai Chi Chuan e Chi Kung (Qigong)

Tai Chi Chuan originalmente é um arte marcial de origem chinesa fundamentada nos três pilares de sua cultura, filosofia taoísta, medicina chinesa e artes corporais. Busca o equilíbrio e harmonia do corpo, da mente e do espírito. Tem como princípio fundamental a aplicação do princípio tai chi, e o desenvolvimento da força interior expresso pela harmonia é união de duas forças denominadas de yin e yang.

Chi Kung ou Qigong é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação do Qi (energia vital) no corpo.