Escrita Terapêutica: um caminho para a cura interior

A atividade consiste em introduzir aos participantes diversas ferramentas e técnicas que podem ser incorporadas em suas rotinas diárias para promover o autoconhecimento, a autoanálise e a manutenção da saúde mental. Baseada em estudos que comprovam a eficácia dessa prática, a oficina oferece um espaço para ressignificar acontecimentos, lidar com o luto e superar traumas, mesmo para aqueles sem familiaridade com a escrita.

Local: Sala 115.